もうお菓子やめるわ
女性向けファッション雑誌なんかでもよく広告見るしテレビのCMでも見かけるよね、ソイジョイっていう食品よ。
カロリーメイトなんかは何度か食べたことあるけどソイジョイは食べたことがないの。
「量が少ないわ２，３口で食べきっちゃう」と思うと割に合わない気がして試したことがないってわけ。
小腹が減ったな～ってときに食べるんでしょうね。
夕方頃が一番お腹すくよね～
そういえば小腹が….って時はポテチやらチョコレートクッキーやらモリモリ食べてたわ。
ささやかな抵抗のつもりでおまんじゅう系は買わないようにしてたけどポテチ食べてたらあんまり意味がないわね。
間食しないで済むならそれが一番なんだけど夕食前に食べちゃうのよ～、それでいてきちんと夕食も残さず平らげちゃう。
それか逆に間食を我慢して我慢して～…反動で夕食を食べ過ぎてしまう。
あの小さいお菓子のようなものでダイエットに効果あるんだろうか？と疑問に思ったのでちょっと調べてみました。
腹が減るのに弱いあなたに
soyjoyは栄養補助食品、ほうほう。朝食の代わりに、間食に、ダイエットとして…って書いてありました。
朝食の代わりってお腹が満たされるの？
商品の説明ではあまりよくわからなかったので買った人の口コミを参考にしてみたわ。
「大豆なので食後に空腹が満たされる」「美味しくもなく不味くもなく」
「たくさん味の種類があるので気に入ったのだけ選んでます」
「１本１３０ｋカロリーのクッキーです。これ１本と沢山の水分をとって１食分の置き換えダイエットにしています。最適な大豆バーですね」
「腹持ちがいい」「飽きが来ないように数種類のタイプがあるのでいいです」
「とにかく少しずつ良く噛むことが大事です」「硬めに出来ているので必然的によく噛む事が出来ます」
「１本～２本でお腹が満足になります」「忙しい時は便利です」
「どんな状況でも美味しく食べられます。例えば、食欲がないとき、体が辛いとき等々」「味が良くてボロボロとこぼれません」
こういった口コミを見て意外と腹持ちがいいことがわかりました。
まぁ、ちょっと試してみたいよね
１本１００円前後ならすぐに試すことも出来るわよね、大体どこにでも売ってるもの。
１３種類くらいあってオレンジ葉酸＋っていうのが気になったの。
葉酸って妊娠前や妊娠中にとても勧められたから。
あとは口コミではフルーティートマト味が人気のよう。
他には珍しいのでサンザシ、カカオオレンジなんかもあったわ。
買う前から下調べしていくと選びやすいわね。
今日の買出しのときにちょっと数本試しに買ってみま～す！
