蒸し野菜ダイエット(シリコンスチーマーで野菜調理を簡単に)

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サラダばっかりで飽きが来るという人向け

ダイエットで生サラダばかり食べていて飽きた人向けに蒸し野菜ダイエットっていうのがあるんだって。

シリコンスチーマー(今はとても安く手に入るようになったよね>> シリコンスチーマーの一覧)に適当な野菜を入れて蒸すだけなので簡単みたいよ。

何でも蒸して低いカロリーのドレッシングをかけて食べるの。で、空腹感が満たされてきたら主食って感じね。

季節のお野菜いかがです?

おなか減ったな~って時にスナック菓子を食べずに変わりに蒸し野菜を食べるとか、その時の旬な野菜を入れたり、価格の安い野菜で蒸したりとお財布にもいいみたい。

あと野菜嫌いな人に意外と人気だって。蒸すことによって甘みが増すから美味しくなるとか。もちろん食感も柔らかくなるよね。

蒸しまくれ~

野菜って1日に350g摂取が必要なんでしょ?ちょっと多いよね、サラダにすると確かに飽きが早そう・・・。

蒸し野菜でダイエットなら体の中から健康体になれそうだし凄くいいと思うの。嫌いな野菜も蒸したら美味しいかも!サツマイモを蒸して食べてみたかったから挑戦したいな。

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別に万年ダイエッターになるつもりもないけど、つい目新しいダイエット法があると飛びついちゃいます。

なんでですかね?ダイエットが好きなのかも??いやただラクに痩せたいだけか...ww

<更新>1回1,000円『合計-8cmやせる体験エステ』にドキドキしながら行ってみました

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