これ食べて痩せれるなら最高かも…
ドライフルーツが好きな人にはお勧めのダイエットだって。シリアル美味しいもんね。
フルーツグラノーラとヨーグルトを朝食にしたりするのもいいんじゃないかな、とにかく食べやすい！
これに野菜ジュースとか豆乳とかも合うと思う。お昼に食べるならサラダでもいいね。
ヘルシーな食べ物なのね
逆に夜食にしてみたらもっと効果がありそうです。
生活習慣病の人向けに肥満防止で作られたメニューらしいから適量を食べればダイエット出来そうだわ！
ヘルシーでも食べ過ぎたら効果ないだろうから。牛乳を入れてふやかして食べるといいかも。
この効果は捨てがたいよね
あと便秘の人にも効果があるんだって。食物繊維が豊富なんだね。
寒天の粉と混ぜてみるのも効果ありそうです。
置き換えてみるのもアリですよね、さすがにこれだけを１日中は食べれません。
まぁよほど食べ過ぎなければＯＫかな
夜だけフルグラにしてみると朝起きてからお通じがよくなりそう！
ナッツ類が特に美味しいです、たまに歯に挟まっちゃったりするけど絶妙な味わいになりますよね。
実は間違えてフルグラ買ったんです。ただのシリアルだと思って買ったらフルグラで食べたら凄く美味しかったんです。
それがダイエットにも効果がありそうなんてうれしすぎます。
