再ブーム？
王道でしょ？
前にブームになった大きいボールを使ったダイエットよ。
今更感があるけどまた再ブームで雑誌で取り上げられていたわ。
私は一度も挑戦したことがないの。
でも友達のお母さまが１０年前くらいに購入してたわ。
この前遊びに行ったら空気が少し抜けたであろう状態で飾ってあったけど。
お母様は最初だけしていたみたいで効果はなかったんだけど、友達はバランスボールダイエットを今も続けていてスタイル維持してるのよ、だから私もこっそり真似してみようかな、って思っているの。
猫背だからね～、絶対に私の体歪んでるハズよ、解消目的に使いたいわ。体硬いし。
手軽にできるよね
テレビ見ながらエクササイズしたい！なんか楽しそう！座って上下にポンポンってやってみたい！！
インナーマッスルを鍛えるために購入を考えています。
なんといってもやっぱり安いわ、２，３千円で手に入るもの。
＞＞ こんなにあるのかと唸ってしまうほど、色んな種類のバランスボールの一覧はこちら
早速ネットで口コミをチェックしちゃうわよっ。
なんかいっぱい口コミがあって読むのが大変。
ロングセラーな商品だもんね、愛用者がたくさんいます。
バランス
「腰痛もちですが座った瞬間に気持ちいい～とたまりません」
健康器具のような使い方をしているのね。
あと昔は青とか緑くらいのカラーしかなかったのに今は色んなカラーがあるわね、パール（ホワイト？）やピンク（どぎつい色じゃなくて薄いピンク）ゴールドまでありました。
「座るだけで疲れてきたので効果があるようだ」って。
座るだけでいいの？座ってグラグラ、フラフラとしつつバランスを保つことによって鍛えるってことかしら。
もちろんこれに乗ってダンスもどきを自主的にしてもいいんだよね？
立ってはいけません
あと、上に寝そべってブリッジしたりとか。使い方たくさんありそうだわ。購入して説明書を見てみるといいわね。
サーカスのように上に二本足で真っ直ぐ立つんだと最初は思っていて「そんなの出来っこないし危ないじゃない」なんて勘違いしてました。
そうじゃなくてストレッチ的な事をするんですね。
パソコンするときに椅子代わりに使ってる方が多いみたいで、実際に体重が減った方もいて「何をしても痩せなかった」って人は一度試してみるのもいいと思うわ。
あと赤ちゃんの寝かしつけとして使ってみて良かったって方もいたので、エクササイズ以外の使い方としてもいいわね。
