腹筋ローラーの使い方と下っ腹や背筋、腰への効果・女性向け

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腹割れするかもよ

これちょっと前にドン〇ホーテで1000円でお釣りがくる値段だったから買ったことがあるんだけど腹筋を鍛えるためのローラーでしばらく頑張ってしていたわよ。

これはお勧め出来るわ、場所を取らないのよ小さいから。

それでもってネットでも1000~1500円くらいだしね。

>> こんなにある腹筋ローラーの一覧と最安値ショップの一覧はこちら

下っ腹にキテるわ~

私はテレビ見ながらローラーで鍛えてたんだけどお腹にキテたわ~、最初の頃は1日に10回くらい上下にローリングするのを3セットくらいしかしていなかったんだけど10日くらい経過した頃は転がす回数を増やしていたわ。

腕や胸の筋肉、腹筋にとても効果がありそうな感じだったの。

その頃住んでいた家は狭かったからこの腹筋ローラーが大活躍して良かったんだけど途中でやめてしまったの。

妊娠したから腹筋ローラーしなくなってしまったのが理由なんだけど続けていたらいい結果になってそうって思うわ。

結局引っ越しした時に処分してしまったけどまた買いなおそうかな?って考えてるの。

今の住まいは近くにドン〇のような店がないからネットで買うつもり。

腹だ!腹を鍛えよう!

ネットの口コミや評判は「値段が安い」「持ち運びや、しまう場所も選ばず良い」「お腹に効果が期待できそう」

「全身が筋肉痛になったから効いてるのでしょう」「慣れないうちは膝を立てて使うといいでしょう。私は慣れていたので手足だけです」

「腹筋割れました」「壊れそうな商品だと思ったが意外と丈夫」「単純運動なので習慣として続けています」

「次の日の筋肉痛が半端ないです。10回が限界」といった内容がありました。

なったなった、私も!でもこのローラーを使っていた時は肩凝りが若干解消された気がするわ。

うん、絶対にまた買ってみよう。シワシワに痩せるより筋肉つけて痩せるほうがいいし!

前回は効果を感じる前に止めちゃったから長続きさせないといけないわね。

大丈夫、妊娠、出産で止めたわけで「挫折」じゃないもの、頑張れるような気がするわ!

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別に万年ダイエッターになるつもりもないけど、つい目新しいダイエット法があると飛びついちゃいます。

なんでですかね?ダイエットが好きなのかも??いやただラクに痩せたいだけか...ww

<更新>1回1,000円『合計-8cmやせる体験エステ』にドキドキしながら行ってみました

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