炭酸水ダイエットで満腹感ゲット!1週間試してみるかな~

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お腹いっぱいになるだと?

炭酸水にはカロリーがなくて胃の中で炭酸ガスを発生させるのでカロリーの摂取を控えるから満腹感を得られるそうよ、脳が勘違いしちゃうとか。

「消化が始まったぞ~!」ってね。

腸の活動もよくなり便通がよくなっちゃうと言うすばらしいダイエットだって。

代謝のためならなんでもします

体内で二酸化炭素を発生して血流もよくなるし体も温めちゃう。

ということは脂肪が燃えやすくなるってことだね、代謝活性されちゃいます。

しかし味のついていない炭酸水を飲むって結構辛いと思うの。

コーラとかジュースって甘い砂糖が大量に入ってるから美味しく感じちゃう。

それが無糖となると飲みづらい。

そういうときはレモンとか入れちゃうといいんだって。

そして食事のたびに炭酸水を飲むと食事の量が少なくても満腹だ~って勘違いしちゃうわけ。

1週間試してみて!

間食したくなったら、これまた炭酸水を飲む。

おやつ食べたい、スナック菓子食べたいよ~って時に飲むと満腹感が。

置き換えダイエットになっちゃうね。

空腹感を誤魔化せていいみたいだけど効果は緩やからしいわ、でもそれでいいと思うの。

急激に極端に炭酸水ばっかりメインで食事の量を減らしすぎると苦痛に思えてくるもの。

これは全部のダイエット方法にも言えると思います。

極端、はいけない!長続きしないばかりか体も壊してしまいます。

さてこれから炭酸水のみを買いにディスカウントショップへ行ってきます~

>> 今、人気のある炭酸水の一覧はこちら <<

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別に万年ダイエッターになるつもりもないけど、つい目新しいダイエット法があると飛びついちゃいます。

なんでですかね?ダイエットが好きなのかも??いやただラクに痩せたいだけか...ww

<更新>1回1,000円『合計-8cmやせる体験エステ』にドキドキしながら行ってみました

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