いろいろ楽しめるスープダイエットの方法【健康的な確実レシピ】

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食べ過ぎって医者に言われては…

私は一度も挑戦したことないけど、あの過酷そうなダイエットってあるでしょ?絶食するダイエット。

それが合わなかった人や断念した人向けにスープでダイエットするっていう事なの。

まず絶食ダイエットって何?って先に思っちゃった。まるで修行のようだ・・。

お医者さんがね、現代の人は必要以上に食事しちゃってるんだって。

それでかえって健康を害してるから断食をすすめるらしいわ。

栄養が不足していて体調不良や病気になるよりも栄養過多で不調になる人の方が圧倒的に多いとか。

スープって言葉に優しさを感じてしまう

だから断食したりして内臓を休めなさいって事なのかしら。

しかしお腹って減るよね~、絶食とか難易度高すぎます。私は無理かも。

体に良くても精神的に辛く感じそうだわ。それよりも身近に感じるスープダイエットをしてみたいかな~。

スープ大好き。ダイエット用のスープも探せばあるし!置き換えダイエットなら敷居が高く感じないわよね。

間食も気にせず食べられて食事制限のストレスもなかったって人もいるみたい。

スープにクラッカーを入れて食べるのも美味しいそうよ。かぼちゃスープ飲みたくなってきちゃったわ。

でもダイエット用のスープじゃないとね。これからダイエットしてみようって人に勧められるダイエットです。

いろいろあって楽しそう

お湯で溶かすだけのタイプらしいので手間もかからないし。クッキーやクラッカー付きのダイエット用スープも結構あるみたい。

最初からセットのほうが便利だよね。ドラッグストアやネットでも簡単に手に入りそうだし。

というか最近のスープは美味しくなっていますよね、美味しいからって一度に何杯も飲んじゃダイエットになりそうにないけど。

自作スープも色んなのが作れて楽しそう。

レシピもたくさんあるし。生姜を入れて燃焼スープなんてどうかしら。唐辛子を入れて中華風でも美味しそう。

トマトとキャベツを入れて洋風にするのもいい感じ。冷蔵にある適当な野菜でいいんだもの、手軽だわ。

>> いろんなスープダイエットの一覧

ヘルシーでいいね

ネットで見てみるとね、1日に1リットル分くらい(一度に!)飲んで3日で2キロ減った人もいてビックリ。

量が多くても痩せる人は痩せるんだ…って思っちゃったわ。

大量の野菜入りスープのみでウエストが一回り小さくなったなんて人だっていて、スープのみ・・?ってこれもビックリ。

私はお米が食べたくなると思うのでお昼時くらいはお米を食べるようにして夜食にスープダイエットしてみよう。

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別に万年ダイエッターになるつもりもないけど、つい目新しいダイエット法があると飛びついちゃいます。

なんでですかね?ダイエットが好きなのかも??いやただラクに痩せたいだけか...ww

<更新>1回1,000円『合計-8cmやせる体験エステ』にドキドキしながら行ってみました

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