【タイガーダイエット】基本は1食のみって、最初は辛そう~

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玉袋筋太郎考案の1日1食晩御飯だけ食べるダイエット

玉袋って人の本になったダイエットらしいよ、夜に好きなものを食べられるみたいでストレスは感じないって。

空腹に慣れていくんだって。

玉袋って人聞いたことあるなって思ったら浅草キッドの人だった。ダイエットなんてしてたのね。

朝食にスープ程度はいいけど基本は1食のみ。って、慣れるって事だろうけど最初は辛そう~。

これです>>タイガーダイエット

胃袋が小さくなるって

お勧めは鍋なんだって。薬味を自家製で作って野菜たっぷりで食べるとか。美味しそうですな~。

食べすぎたかもって思ったら「食べ過ぎ体操」なるものをするらしい。

もともと過激なダイエットをしていたこともあるそうで1か月で16キロ減量したものの3か月で25キロもリバウンドしたらしい・・って元の体重より増えてたらショックだよね~。

1日1食を続けていたら胃袋が小さくなって食事の量が減ったとか。

食べ物がとても美味しく感じられるらしいわ。

そうだろうね~、夕食が凄く楽しみになると思う。

2食抜くかわりに晩御飯を少し豪華にしてもいいよね。

虎だ!虎をイメージするんだっ!

あと、彼の場合はエスカレーターを使わないで歩くんだって。

トラをイメージしたらエスカレーター禁止だそうです。

そしてお水を1日に2リットル飲む。

特に空腹の時に水分を取ると体内に吸収されやすいとか。

器具やサプリメントに抵抗があるな~って時は、かなりお勧めじゃないかしら?試してみても損はないと思います。

胃袋って、やっぱり食べすぎると広がっていくイメージがあるからこのダイエットで出来るだけ小さくしたいです。

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別に万年ダイエッターになるつもりもないけど、つい目新しいダイエット法があると飛びついちゃいます。

なんでですかね?ダイエットが好きなのかも??いやただラクに痩せたいだけか...ww

<更新>1回1,000円『合計-8cmやせる体験エステ』にドキドキしながら行ってみました

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